mikis0608

三月份的計畫

呼~~眼見著快要到我生日了
希望可以在生日前瘦到48kg

(心裡的野望!!@____@不過看來可以瘦到50就好了啦@@)

之前有兩個禮拜的時間剛好遇到減肥倦怠期

真的很恐怖
一天到晚都想吃大餐
早餐一直都覺得吃不飽
大概十點半就餓了

中午雖然有甲殼素抵掉一些油脂的吸收
但是還是把便當吃光光
光光喔~~~
一粒米都不剩

晚上...
可能是因為之前電腦壞了
所以心情稍許有點受到影響

不過!!!!
就在剛剛!!!
中華隊對澳洲隊贏得勝利了!!!!
哇哈哈哈哈哈

這一隊原本不是很被看好的球員們
在面對強敵澳洲隊
還是打出了漂亮的一場球賽

哈哈哈哈哈
這就是台灣人啦!!!!

所以!!!
我一定也可以瘦身成功的啦!!!!
哇哈哈哈哈哈

加油啦!!!!!
我一定會成功的!!!!

說起那一天

我在晚上半夢半醒間想要翻個身
就覺得身體很重
因為很累所以沒辦法睜眼

奇怪好像有什麼東西壓住我...
心中頓時閃過一連串的髒話
掙扎著要翻起身

定眼一看






我想你也猜到了





就是我家那隻臭貓咪!!!!



什麼地方不睡

硬是壓在我的腿上!!!

整個身體呈放鬆捲屈著
睡的超熟~~~~~

我坐起身看著他

呵呵呵好可愛~好乖~~~~~的臭貓咪!!!!
一手給他八下去
敢壓我!!!害我以為是鬼壓床

芬達用著無辜又剛被吵醒的瞇瞇眼看著我
一臉就是"咦????發生了什麼事嗎????"

害我好想笑@@
所以就又倒下去繼續我的睡眠時間

恩....
睡前瞄了一下鬧鐘

很好....
半夜四點....

你這臭貓咪!!~~~~~~~~~~

這禮拜
有個資深的實驗室學姐她爸爸過世了
實驗室的人都去為他上香
我跟另一個學姊因為家裡才辦過喪事
所以不克前往
倒是在冷清清的辦公室裡
想到了過年的時候....

初三早上
我們三人搭車前往佛光山看媽媽

一路上塞到爆炸
在高速公路上龜速前進
便聊起了車子的款式價錢等等
氣氛還不錯
得歸功於我們兩個小的搞笑功力

在開車的過程中
其實看到一些熟悉的景物
會有點唏噓及感嘆

我沒有妹妹那麼感性
也沒辦法一直讓自己沉浸在懷念之中
所以有的感覺還是只有感慨...

好不容易到了目的地
首先就是去看位於三樓的媽媽

拜完佛祖之後
就去媽媽所放置的窗口
恩~還是跟剛回來的時候一樣
乾乾淨淨漂漂亮亮的

爸爸嘆口氣的叫我們跟媽媽說些話
我拿著香開始一連串的報告我的近況
以及我希望他能夠有空回來看看我們
或是可以跟阿嬤他們一起回來
有機會趕快去投胎
爸爸的身體不好希望可以保佑他健健康康
妹妹的身體課業愛情通通來保佑一下吧
(感覺好像把我媽當神了~)

講了好多好多喔
沒打草稿就一連串批哩啪拉的一直講
爸爸似乎講完了,就先出去等我們
而我還在講
妹妹則在旁邊
我用眼角看到她 似乎準備要決提了
拍了拍他的頭
"啪"的一聲 她的眼淚就留下來了
看到這樣的她我也有點鼻酸
但還是忍了下來

我們兩個走出來後要跟媽媽的牌位上香
這時候換我不行了
完全沒辦法看著牌位
心中一股怨氣直衝腦門
眼淚一下子就溢滿眼框

為什麼我要站在這裡?!
什麼叫先考仳什麼鬼的?!
那是什麼!那是我媽媽嗎?!

哭到不能抑制
直到上完香我還是沒辦法直視媽媽的牌位

一整個虛脫....

雖然說我平常ok!
很有自制能力的還可以安慰別人
但是當真的看到的時候
還是崩潰..

不過這或許就是我哀悼我媽媽的方式
我不會在平常時期想到就哀怨
也不會因為發生這種事情而讓我生活一團亂
我還是乖乖的上班乖乖的吃飯
努力的運動讓自己達到媽媽沒法到達的夢想
努力的記帳希望自己能夠像爸爸一樣對金錢的掌控很厲害

在一般人面前
我是堅強的女兒與姐姐
但在媽媽面前
我不需要掩飾我的脆弱跟無助
我想哭就哭,想笑就笑,想生氣就生氣
我想...這或許也是一種調節吧
平常忽略掉甚至認為沒有的痛苦
有個管道可以宣洩

不過這也代表了我的成長
我不再是那個不會看場合的死小鬼
我知道事情的先後順序
不會讓悲傷掌控我的生活

還可以笑...就好了
還可以活著..就夠了

所以要更珍惜活著的人...
時時刻刻都要當明天就看不到了般的珍惜

媽媽
妳會為這樣的女兒感到驕傲嗎??

官方網站

下載試玩


遊戲簡介：
Farm Frenzy 算是一款時間經營兼模擬類型遊戲，經營一座小農場，
一開始錢只能夠養鴨子，透過賺錢與道具購買、升級來提昇賺錢效率。
畫風與題材超可愛，介紹一下過關的獎賞，
每一關都有分金獎牌、銀獎牌和沒獎牌，紅利有差，
當關賺的錢可以累積作為購買設施的資金。

還有養的動物有分:
鴨子-產蛋,可加工
羊-會產羊毛,可加工
牛-有牛奶,可加工
貓-會幫你把生產出的商品踢進儲存櫃
狗-可幫你擋住熊,避免動物被熊踢掉

基本上要先種草讓動物吃才會有上述商品生產
可以將這些商品拿去賣錢
再來經營自己的農場

車子,儲存櫃,水井都可以增值讓容量變大
基本商品還可以隨著關卡的增加而有加工成其他商品的機會
經過加工後的商品賣的錢更多
就這樣一直增產錢就越來越多
便可以壯大農場!!~~

哈哈哈哈
這可是現在實驗是瘋狂的遊戲之ㄧ喔~~
有學妹玩到廢寢忘食拉~
我也還蠻喜歡玩的
無聊時試試看吧!!

趁著假日
跟老頭來了趟台北知性之旅
由於之前在台北生活了一段時間
大景點都去過了
所以這次只是單純的想要去逛逛街買老頭的大衣
跟參觀一下沒見過的誠品信義店
幸運的話還可以買到夢想已久超冷門CD

訂了旅館買好車票
就這樣兩個人悠悠哉哉到了台北

沒想到下不停的雨阻止了我們前往木柵動物園的行程
老頭提議可以到台北電玩展參觀看看
下午便可以到五分埔shopping~

電玩展人超超超超多
而且從去到結束
我有一個感想
那就是
男生的體味重的話
真的很可怕@_______@
運動完的男生還是不要跟女友太靠近

還記得老頭在試打的時候
我站在旁邊看
後面站了兩個男生一直在說"喔~好厲害!他們打的真好"
不斷的手舞足蹈的觀察
我這時卻忍住呼吸
一步步已不傷人的姿勢緩緩移動
(我怕掩住鼻子跑開會讓他們很難過@@)
不太會描述那種味道
有點像沒洗頭或是沒洗澡幾天
自然而然產生出的鹹魚味

老頭轉身看到我的表情
就像是吃了一顆很酸的梅子
整個臉皺在一起
恩~~~~~這就是男生...

之後便是重頭戲-五分埔拉!!
老頭想要買一件大衣
但是找遍台中市卻一無所獲
剛好要來台北怎能錯過這機會~~~

大概從四點多開始逛
五分埔真的好大
第一輪逛了三條街
一整個就是熱
沒看到喜歡的
就去吃了冰沙
再繼續第二輪
第二輪很幸運的一下子就找到了
接下來便是我的時間啦!!
結果我花不到30分鐘就買到了@______@
女人阿~~~~

沒去過的饒河夜市也是挺棒的
藥燉排骨好吃肉也多
湯頭不會太膩也不會太輕淡剛剛好
要不是因為一碗要價60-70元
真想給她吃個兩碗

第二天直奔101
嗯沒啥好逛的因為都買不起
只好跟招牌照照相@@
就前往誠品信義店

信義店真不錯逛
很多很稀奇的品牌都有
以我喜歡怪東西的個性來說正好麻吉
另一方面老頭也買到了sia的第一張專輯
(真是冷門到極點@@)

與妹相約中午吃飯
見到她時我還認不太出是他呢
變的好漂亮喔~~
睫毛刷一刷就很美的說真好

一邊聊天一邊吃飯的感覺很幸福
我們東聊西聊
加上榆兒
四個人話夾子一開就停不了

外加老頭偶爾來個妙語
笑翻天的我們不知道會不會吵到隔壁桌
怎麼樣!妹!這個男友還及格吧!!

乎~~~~回家的時間也到了
隔天還要上班的我們
也拖著沉重的行李與快樂的心情踏上歸途
很感謝這次一起同遊的老頭
與一起吃飯的妹妹與榆兒
謝謝你們讓我的台北之旅很愉快^^
希望你們也可以來個台中之旅壓~
再帶你們去吃好吃的!!!

哇靠!!!
竟然已經過了一年了
在這一年當中
我的減肥計畫根本就是個屁!!~~~~~

講了那麼多
還不是停滯在那裡
乎~~~~
好險終於在去年年底有所覺悟
老娘這輩子一定要穿的下小熱褲上街一次才甘願
體重才以很緩慢很緩慢的速度下降
(緩慢到我都想大吃ㄧ頓@@)

不過上網看到很多人的減肥日記後
真的激勵自己蠻大的
而且因為之前有在跳有氧
喜歡上那種跳到汗流浹背的喘息
以及辛苦過後身體的舒暢與心靈的滿足感後
便開始慢慢覺得減肥並不是件令人痛苦的事了

我吃照吃
只是減量
不太忌口
只是會挑選適合自己身體狀態的食物

節日紀念日假期
也一樣跟著大家狂歡
哈哈哈一整個就是美食主義者
(不過聽說女生都是醬~~~)

不過與以往不同的是
我會定期去運動
通常會挑二, 四, 六其中一天去跳舞或做瑜珈
以前比較懶是一個禮拜一次
其他日子就是在家看完電影之後
看電視時踩踏步機跟做做地板運動

體重停滯之後
便開始加強運動天數
改為一個禮拜兩天
其他時間一樣做踏步機跟地板運動
加上點肌耐力的訓練
(例如說腹肌-地板運動, 二三頭肌-啞鈴)

遇到小紅來時
會特別休息一個禮拜
只在家做些輕鬆的瑜珈
好好的調養身體

之後的黃金期便開始努力瘦身
衝破停滯期的好時段

飲食方面也是
平常沒事我是那種不會跟同事晚上去聚餐的人
因為晚餐通常吃很少
(要是吃多我可得以加倍的運動才消耗的掉我吸收的熱量)
隨著體重的減少
基礎代謝熱量也會隨之減少
因此必須在調整自己的飲食

像我現在一天的必需吸收熱量是1283.3 cal
隨便一個炒飯就要快900的熱量
一下子熱量就爆了
實在是很難控制的盲點

既然飲食難控制
只好多運動囉

哀希望...盼望..渴求...
我終有一天可以穿小熱褲跟老頭上街
哈哈哈哈哈哈哈

2008年!!!!!我來啦!!!!!

奇怪文章都出不來@@
是因為我外掛音樂的關係嗎??@@
別降嘛~~~~

同手同腳
作詞：溫嵐　作曲：曹軒賓　編曲：陳奐仁＠The Invisible Men

還記得　小小年紀　鬆開我的手迷失的你
在人群裡　看見你一邊哭泣　手還握著冰淇淋

有時候　難過生氣　你總有辦法逗我開心
依然清晰　回憶裡　那些曾經有笑有淚的光陰

我們的生命先後順序　在同個溫室裡
也是存在在這個世界　唯一的唯一

＃未來的每一步一腳印　踏著彼此夢想前進
　路上偶爾風吹雨淋　也要握緊你的手心

＊未來的每一步一腳印　相知相惜相依為命
　別忘記之間(彼此)的約定　我會永遠在你身邊陪著你

Repeat all once,＃,＊

現在我唱的這首歌曲　給我最親愛的弟弟 (可以改成妹妹^^)
在我未來生命之旅　要和你同手同腳的走下去

==================================================

這首歌送給妳
笨妹妹

其實在這世界上
我們除了父母親之外
彼此算是最熟悉對方的個體了

從小雖然我因為妳生病
爸媽那時比較專心照顧妳
害我那時覺得有點孤單O__Q
所以小時候都很喜歡欺負妳

還記得我們那時候去文化中心
身高只到我腰部的妳跟我要吹泡泡的
可我不給妳
妳一臉哀怨的拉著我的褲子
我轉投往另一邊吹泡泡的照片嗎?
哈哈哈現在想到還是覺得很好笑

我們差了五歲
但還是照樣打成一團
不知是我太幼稚還是你太成熟

妳拿原子筆插我眼睛
我推你去撞門
真是恐怖的一對暴力姐妹

不過我們也有躺在床上談心的時光
雖然我常常躺著躺著就睡著了@@
但我還是關心妳的啦!!

現在
我們也都長大了
也各自經歷了許多挫折與難關
儘管我們難過,傷心,不解
但我們還有彼此
這一層血緣關係
是永遠不會抹滅掉的牽絆

姐姐比較像爸爸
不太會說什麼好聽的話
也不太會主動的問你過的怎麼樣
但是
妳是我妹
所以
希望你可以努力度過難關
想要說的話歌詞都有寫了

以後~~我們要好好的過生活喔!!!
我們一定可以一起走過的!!!
加油!!
姐姐陪妳!!!

ㄏㄡˋ
真的是會累死人

本來星期天時想說天氣好冷
就跟老頭一起去吃新開的259吃到飽火鍋店--鮮友火鍋

吃完感覺...下次應該不會再去了
第一湯頭沒味道
第二人太多
第三食物感覺起來也還好,就是吃粗飽的

再來
就是晚上我竟然跑了三次廁所
而且還是在睡夢中被痛醒的@___@
拉到後來都沒東西了才能睡
醒來先喝一杯溫水
五分鐘後又開始拉@_____@

害我好餓又不知道該不該吃早餐

真的是太恐怖了!!!

對於我這個早餐至上的人來說
好折磨人阿~~~~~~

不過還是手癢了吃了兩塊葫蘿蔔吐司
但常喝的奶茶今天就免了
到目前為止都還好
只有隱隱作痛但沒有想上廁所

希望這一禮拜的密集式實驗身體可以撐得住
還有兩禮拜阿大姐!!
兩個meeting完了就可以出去玩拉
加油吧~~~~~

ps.For 國賓阿姨
藥的事我已經跟舅他們提過囉~~不過舅的意思應該是要先看一下他的情況再說囉
so~~~我提過啦^_________^

◎您是王者的寶劍，勇往直前，執行力強，充滿魄力與義氣，願意為大家服務。
喜歡有禮貌，有智慧的人。個性帶點霸氣，有主導權與領導能力，對於現狀的不滿，能勇於突破。

根據命理來分析您的個性，潛意識，以及行為模式，您是屬於「寶劍命」，
因此您天生具有寶劍的特質，有魄力、義氣，與霸氣。您也十分有才幹與領導能力，
富有公平心與正義感，喜歡保護弱小，不喜歡恃強凌弱，受人恩惠，必定回報，不願意辜負別人，也不願意占人便宜。
寶劍雖然外在感覺比較強勢，但內心卻很溫暖，吃軟不吃硬。寶劍銳利無比，因此您對於現狀的不滿，能勇於突破，
抗衡壓力，改變環境，掌握自己的命運，但是寶劍有時後使用不當，也會傷到自己人，
因此您有時候會太過積極，造成身邊的人過大的壓力。

此外，您喜歡有聰明智慧，才華創意的人，不喜歡懦弱沒有擔當的人，而能讓您佩服的人，多半是有領袖特質，
能夠犧牲奉獻，講求公平正義的人。您的一生，像寶劍一樣，但是要成為真正的寶劍，
寒光射天地，劍氣沖斗牛，是需要經過反覆的淬煉。沒有經過淬煉的寶劍，只能成為廢鐵。
然而要經過淬煉，需要有浴火鳳凰的精神，不怕痛苦與磨難，只要您經得起外在的考驗，不怨天尤人，
進而學習成長，一旦通過考驗，您的成就將不可限量，是領袖級的人物，風雨不能影響您，困難不能障礙您，成為不敗的常勝軍。

◎您本命五行金太旺，呼吸系統機能比較弱，容易呼吸不順，感冒咳嗽，或有氣喘等症狀。◎

根據命理分析，您天生呼吸系統功能比較差，在年輕的時候不會有太大的問題，
頂多是容易鼻子過敏、流鼻水、咳嗽、感冒、胸悶、腹瀉或便秘，
但是如果您現在不照顧呼吸系統，隨著年紀越來越大就很容易導致鼻竇炎、氣喘、肺炎、支氣管炎、大腸息肉、直腸炎等問題。
因此您不能過度勞累，而且千萬不能抽菸，要維持正常作息，早睡早起，才可以保護先天比較弱的呼吸系統。

此外，所謂「病從口入」，人類大部分的疾病來源都跟飲食有關，根據中醫理論，
食物可以分成金、木、水、火、土等五種五行。您可能偏好吃重口味，辣口味的東西，像是麻辣火鍋，四川菜，應該都符合您的口味。
因此，您的細胞中，充滿太多「金」的五行，會導致健康，財運與事業的不圓滿，建議您平時最好能飲食均衡，菜色均衡，
則陰陽五行調和，生活美滿幸福。

◎但是您八字缺木，肝膽機能也比較弱，容易疲累，體力差，要注意膽固醇，三酸甘油酯的問題。◎

根據命理分析，您天生肝膽功能比較差，所以容易感覺疲倦，體力似乎不如人，因此無法從事需要大量勞力的工作。
在年輕的時候不會有太大的問題，頂多是肝火旺盛，長青春痘，容易煩躁等問題，但隨著年紀越來越大，肝膽功能需要更多的照顧，
不然很容易有膽固醇、三酸甘油酯的問題，甚至容易導致免疫功能衰退、肝功能異常、脂肪肝、肝硬化、膽結石、膽囊息肉、
青光眼、白內障或視力病變等問題。因此您不能過度勞累，而且千萬不能喝酒，要維持正常作息，早睡早起，才可以保護先天比較弱的肝膽功能。

此外，您在晚上會比白天更有精神，工作也比較有靈感，效率也比較高，所以您容易晚睡晚起，
早睡早起對您比較好，雖然不容易做到，但是會對您的命運有很大的幫助。
此外，您不太願易得罪人，也不願意當第一位，老二哲學比較適合您。
如果您想改變這種現象，一定要戒酒，喝酒會讓您的運勢低落，體能衰退。如果您能養成早睡早起的好習慣，
再配合早晨去公園運動，那您的命運將會有很大的改變，身體健康，財運順利，事業圓滿，家庭幸福。

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個人是覺得個性準但愛情那邊還好^^
呵呵呵
寶劍阿~~~還蠻帥的ㄚ^^

話說實驗室老師剛好被此期的天下雜誌採訪
記者說要幫我們拍個照片
老師開心的叫實驗室全體人員集合起來照相
結果登出來之後
卻發現身為小小ㄎㄚ的我
竟然也有個小鏡頭^_______^

哈哈哈不過記者叫我們看顯微鏡
結果照出來只有我ㄧ個人用著很奇怪的眼光在瞄它@@
其他人都有看鏡頭
真是賊~~~哼哼

不過希望這篇報導可以幫助一些肝發炎,肝硬化,或是肝有毛病等人
我有問過我們老師
說對於糖尿病也有幫助喔

參考看看囉^^

以下是簡述的天下雜誌網頁
肝病的中藥新希望


實驗室老師及同事照片
結果只照出一小部份的人
還叫我們全體集合@@...